Cvičení kyčle kyčle

Způsob platby:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP
Přeprava:	Ocean,Land,Air,Express
Přístav:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

Vlastnosti produktu
Balení a dodávka
popis produktu
Schopnost dodávek a další informace

Vlastnosti produktu

Model číslo.: HKMB-S-1003N

Značka: HK

Balení a dodávka

Prodejní jednotky:

Set/Sets

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

popis produktu

1. ** Zaměření na vývoj glute **: Butt Bridge se primárně zaměřuje na gluteus maximus, což je největší svaly v hýždích. Díky tomu je efektivní nástroj pro zlepšení tvaru a velikosti vašich glutes.

2. ** Zlepšuje držení těla **: Posílení glutes může pomoci zlepšit vaše držení těla zapojením vašeho jádra a stabilizací páteře. Může zmírnit bolest dolní části zad posílením svalů, které podporují vaše záda.

3. ** Posílení jádrových svalů **: Chcete -li správně provádět zadek most, musíte zapojit břišní svaly, což pomáhá při vytváření silnějšího jádra. Silné jádro poskytuje lepší celkovou stabilitu a rovnováhu těla.

4. ** Zvyšuje sílu nohou **: Kromě glutes cvičení mostu také posiluje svaly ve vašich stehnech a dolních nohách, zejména hamstringy a kvadriceps.

5. ** Cvičení s nízkým dopadem **: Ve srovnání s mnoha dalšími cvičeními je Butt Bridge nízký dopad, takže je vhodný pro lidi, kteří by mohli považovat cvičení s vysokým dopadem za příliš namáhavá nebo riskantní kvůli zraněním nebo podmínkám, jako je osteoartróza.

6. ** Zlepšení flexibility **: Jak postupujete při cvičení, můžete být schopni zvýšit rozsah pohybu v bokech a dolní části zad, což může zlepšit flexibilitu.

7. ** Všestrannost **: Butt Bridge lze provádět na různých pozicích, například na jógové podložce, lavičku nebo dokonce používání odporových pásů, což umožňuje přizpůsobení založené na úrovni kondice a dostupnosti zařízení.

8. ** Lze provést kdekoli **: Protože to vyžaduje minimální prostor a žádné speciální vybavení, můžete provést zadek most doma, v tělocvičně nebo dokonce venku, což z něj činí vhodnou volbu pro pravidelné cvičení.

9. ** Pomáhá s řízením hmotnosti **: Posílením svalů používaných v Butt Bridge můžete zvýšit metabolickou rychlost a potenciálně napomáhat úsilí o hubnutí.

10. ** Prevered sportovním zraněním **: Posílení glutes a podpory svalů může pomoci zabránit zraněním ve sportu a činnostech, které zahrnují náhlé pohyby nebo změny směru.

Schopnost dodávek a další informace

Přeprava: Ocean,Land,Air,Express

Přístav: Tianjin

Způsob platby: T/T

Incoterm: FOB,EXW,DDP